BOSU training

Both Side Up čo znamená „oboma stranami hore“ je revolúčna cvičebná pomôcka,  kombinácia pevnej kruhovej formy a pružnej oblúkovej klenby ktorá vytvára jedinečné, zábavné a dynamické cvičenie, vhodné pre všetky vekové kategórie.

Využívanie Bosu vo vašom tréningu šetrí vaše kĺby, zlepšuje kondíciu a koordináciu, ale najmä zlepšuje stabilitu hlbokého stabilizačného systému.

Bosu je tiež mimoriadne vhodné na rehabilitáciu klientov po úrazoch a operáciách, rovnako sa využíva aj pri skupinových cvičeniach s hudbou.