LES MILLS - BARRE

LES MILLS BARRE ™ je moderná verzia klasického baletného výcviku; 30-minútový tréning určený na tvarovanie a tónovanie posturálnych svalov, vytváranie jadrovej sily a umožnenie úniku z každodenného života. Obsahuje klasické baletné pozície s modernou hudbou, LES MILLS BARRE je kombináciou kardio a sily s vysokými opakovanými pohybmi malých pohybových rozsahov a veľmi nízkou hmotnosťou.
Ak hľadáte iný štýl tréningu alebo nový druh sebavyjadrenia, budete milovať LES MILLS BARRE.

AKO FUNGUJE

Ballet tanečníci patria medzi najsilnejších športovcov na svete. LES MILLS BARRE kombinuje kardio s intenzívne cielenými, vysoko výkonnými cvičeniami, ktoré izolujú a posilňujú vaše svaly.

Inštruktori

• Jana Galovičová, Lucia Šunová